BOVETEGRÖT..
Bovetegröt (gluten, laktos och sockerfritt). En ört som är snäll för magen och innehåller massa mineraler och proteiner!
1 dl helt bovete
3 1/2 dl vatten.
1 krm äkta vaniljpulver
1 krm kanel
1/2 krm örtsalt
Skölj bovetet i hett vatten och sedan i kallt.
Koka upp vatten och tillsätt sedan bovetet och resten av ingredienserna. Koka på svag värme i 10-15 min.
Servera sedan med valfri mjölk, frukt och frön.
Recept från Friendly Food.
