ONSDAG..


Så skönt att vara ledig!! En härlig sovmorgn och frukost med mamsen startade denna onsdag. 

Redan fått träningsvärk i armarna efter gårdagens biceps & triceps-pass med Minis. Laddar om för ett bootcamp-pass ikväll, sååå kul!!

Si..



Detta fick jag med mig från stan idag. En hårinpackning från Kerastase. Grymt bra till mitt hår som gärna blir frissigt. Hittar du på Hårporten för 399:-

Si parfym (luktar helt underbart gott!!!). Hittar du på Kicks för 859:-

HÅRPORTEN..




Jobb 6-13. Hem, käka, duscha och fixa sig inför stan. Super duktiga Linn på Hårporten färgade håret en varmare brun ton med tuch av röd färg. Äntligen är utväxten borta och håret fått tillbaka glansen. Bild kommer!

..





JOBBMÅNDAG..


Jobb 10-19. Halva tiden har gott och sitter på 45 min rast.  

MICHAEL KORS..


söndag..storstädning i rummet. Varenda liten låda, list mm. Lagt undan sommarkläderna och rensat bort en hel påse med kläder som aldrig används. 
Så galet skön känsla att lägga sig i ett ren och snyggt rum. 

Farmor har varit på fikabesök❤️. Har tillbringat en halvtimme i solariet, vilket var mycket behövligt, bokat tid till färgning på Hårporten och haft en #tahandomdigsjälvdag! Nu är jag redo att möta en ny vecka. Godnatt folket!

LÖRDAG..




Middag med ett gäng tjejer och hemmafest med ett härligt gäng tjejer och killar. 
Nyktert för min del och lika glad för det idag! 

UTBILDNING..


Min första lediga helg på hur många veckor som helst. Men för att inte missa bootcampen på onsdag så valde jag att sitta 2 timmar på utbildning denna lördagen istället. Riktigt intressant. 

Precis kommit hem och pratat med farmor i telefon. Träffar och pratar med henne allt för sällan. Trots bara 1 mil ifrån varandra. Måste bli ändring på det. Har inte hela livet på mig. 

FREDAG..



Igår blev det ett tabata-pass istället för bootcamp. Kondition till max!! 
Efter fick jag lära mig använda skivstången. Marklyft, 50 kg första gången, lätt som en plätt. Nästa steg blir stöta. Öva, öva, öva! 

Kvällen åt jag och pappa min favorit soppa gjord på kantareller, vitt vin mm. 
Sedan tog jag bilen till Johanna och kolla idol med en påse godis innan jag slocknade som en stock i pausen. 

FREDAGS BOOTCAMP..


(Banan och aminosyror från xtend. Smaken är skit god och aminosyrorna gör verkan. Snart druckit upp en hel burk och skulle inte klara mig utan den).

Jobb 7-15. Laddar upp för ett bootcamp-pass och skivstångslära. Trevlig fredag på er! 

LEK MED EDDAN..



Hej!! Haft lekstuga med Edith vid lunch. Kollat i lekaffärer och busat.

NIKE LUNARGLIDE 6..


Tog en sväng förbi Intersport med Eddan och fick med mig ett par nya nike hem. Grym stabilitet vilket är bra för mina fötter och knän.

LEDIG TORSDAG ❤️



Kan inte minnas sist hela familjen åt gemensam frukost kl 10 en vardag. Alla är lediga och det är så mysigt!!

Gårdagens bootcamp-pass var grymt! Svettades som en gris och det är så galet skönt!! 
På fredag ska min bootcamp instruktör  lära mig att arbeta med skivstång. Marklyft, stöta mm. 
Använder kettlebells i vanliga fall vid marklyft men vikterna (32 kg) är för lätta så måste höja. #tränarätt

På bilden ovan är en gammal kollega som heter Lovisa. En av mina förebilder!! 

DETTA + ÄGG = 👌


Jobb 8-15. Skönt med sovmorgon för en gångs skull. Har även fått förlängt mitt vikarierat till februari! 
Har sån jävulusisk träningsvärk i armarna. Känns som stora blåmärken. 

Äntligen hemma! Sitter med en proteindrink i handen gjord på nyponpulver, raw kakao, 1 ägg, proteinpulver, mjölk och 2 bananer. 
Laddar inför kvällens bootcamp! Såå kul!

ARMPASS MED VIKTOR..




Mina armar är helt slut!! Viktor körde järnet med mig och höjde vikter som jag själv inte trodde att jag skulle klara!
Så grymt kul att träna armar, här ska byggas.

Nu är det kvällsmat och det är chiapudding som serveras.